施術内容｜杉並区久我山の接骨院【久我山名倉堂接骨院】

首から肩、腕の痛みの原因は姿勢が関与します。猫背などの不良姿勢では背中が丸まることで首や肩の筋肉に過度なテンションがかかり続けます。頭の重み（成人で約体重の１/１０）を首の筋肉だけで支え負担がかかり続けます。また、腕の重み（成人で約体重の１/１６）がありこの不安定な姿勢で立ったり歩いたり日々生活をしています。よって特定の筋肉に負担がかかり続けることが問題で、年齢や運動不足によって姿勢を維持する筋肉が衰えるとその負担を補おうと首周辺の筋肉が必然的にオーバーワークし細かい筋損傷（痛み、痺れ、だるさ）が発生します。

膝から足の痛みの原因は大腿部内側部の筋緊張と筋力低下が関与します。足部の痛みの原因は足関節部の歪みが関与します。毎日の歩行や何度も椅子から立ち上がったり、座ったりの繰り返しで負荷がかかりやすく、また関節の変形や筋力の低下が下肢には著明に出やすく損傷し痛みが発生します。